心理學

《過度努力》這本書沒有心理學理論，而是周慕姿心理師透過她的諮商經驗寫成的故事集。雖然每則故事的背景大不相同，閱讀的過程中，我總不自覺地把自己的人生經驗也帶入，彷彿每個主角的心情、我都在自己的人生也體驗過一樣。讀這本書的時候，我只想回答自己一個問題：「我有資格認為自己過度努力嗎？」。