讀書筆記 學習相信自己「夠好了」—《過度努力》 by 好豪 2022-09-16 2022-09-16 《過度努力》這本書沒有心理學理論,而是周慕姿心理師透過她的諮商經驗寫成的故事集。雖然每則故事的背景大不相同,閱讀的過程中,我總不自覺地把自己的人生經驗也帶入,彷彿每個主角的心情、我都在自己的人生也體驗過一樣。讀這本書的時候,我只想回答自己一個問題:「我有資格認為自己過度努力嗎?」。 FacebookLinkedinLINE